1 2

经常吃夜宵有什么危害

1、容易诱发失眠。吃夜宵过饱可使胃鼓胀,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其他部位,诱发失眠
2、容易得结石,人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,如果吃夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。
3、容易得癌症。在吃夜宵时摄入蛋白质过多,人体吸收不了就会滞留于肠道中,会变质,产生毒素,刺激肠壁,诱发癌症。另外,经常吃夜宵对胃黏膜也有损害,再加上吃—些含致癌物的不健康食品,更容易造成胃黏膜不良影响,导致胃癌。
4、容易患动脉粥样硬化和冠心病。夜间进食太多,会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多,并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来,成为动脉粥样硬化和冠心病还有阳痿的诱因之一。
5、容易得糖尿病。因为长期吃夜宵过饱,会反复刺激胰岛,使胰岛素分泌增加,久而久之,便造成分泌胰岛素的细胞功能减退,甚至提前衰退,发生糖尿病。经常晚睡的人调整饮食和作息时间,一定要改善自己的生活习惯,做好这些预防措施对身体的改善好,改善身体的健康。

抖音视频观看

https://v.douyin.com/JpjdA3j/

武汉咪虎妈宝中医门诊

导航:客服电话答疑解惑TAG标签XML地图

咪虎妈宝咨询热线:027-82637959
地址:武汉江汉路世纪江尚商业街B34号( 地铁2号线江汉路B出口 )
版权所有 © 2020-2021 武汉咪虎妈宝中医门诊部有限公司
鄂ICP备2020022815号-1
武汉咪虎妈宝官方微信公众平台咪虎妈宝客服微信
在线挂号预约

*医助会在一个工作日内与您联系

关爱女性 呵护未来

预约挂号新闻中心答疑解惑网站地图